JUSHINDO

重心道とは

私たちはなぜ「うんどう」するのか？

それは「うんどう」が身体に喜びを与えてくれるからではないだろうか？
体操、歩行運動、ランニング運動・・・・・・。
「うんどう」をすると気分がよくなり「うんどう」すると外界に対しても穏やかになり、前向きな思考が出来る。
また、「うんどう」するといった行為が内面的な「動く」感覚を研ぎ澄ませ身体を思うように操れるような不思議な感覚になる。
シナプスの再構築だろうか！

「うんどう」は

健康をつくる

姿勢の美しさ

細胞の活性

免疫力の活性

循環の活性

生命に大きな影響を与える。

「うんどう」とはだれもがもちえる力である。
「うんどう」とはだれもが気持ちいい行為である。

重心道メソッドとは

身体重心道は教育課程の中で意識的に正しいとされてきた非生産的で習慣的な動作に目を向け、 それを修正し、意識的にその動作をコントロールする能力を育てようとするメソッドです。

身体重心道は習慣的になっている自分自身の内面に起こる動作に対し、効果的な指令を感覚的に明確に起こすことで 習慣的動作を自分から切り離していくことから始まります。

そうすることによって、地上における動作において身体の原理原則を再構築し、 生まれながらにもっている自然の理に従う動作に再び出会えるようになっていきます。
これはあらゆる身体動作（医療、介護、育児、スポーツ、日常生活、仕事）に多大な恩恵をもたらします。

重心姿勢について

身体重心道では運動に適した体そのものの重心バランスのとれた姿勢を「重心姿勢」と呼び、 重心リングという補助器具を使い「一般的な良い姿勢・美しい姿勢」との違いを確認しながら重心姿勢を体得していきます。
最初は繰り返し意識的に取り入れる重心姿勢が次第に習慣化されることで、本来の運動機能を発揮しやすい状態を作ります。
また重心姿勢そのものが体に不要な力がかからない非常にリラックスできる姿勢であることから、 脳へのストレス軽減や姿勢の崩れが引き起こす体調不良を防止する効果があります。

姿勢測定の様子

重心リングについて

身体重心道で用いる適正姿勢確認具です。
重心姿勢をとっていないと上手く回転させられません。（動画参照）

特許第6944683号（PATENT NUMBER）

身体重心感覚トレーニング

基礎トレーニングメソッド

起立姿勢トレーニング

歩行トレーニング

ランニングトレーニング

スプリントトレーニング

ジャンプトレーニング

トレーニング

ウエイトトレーニング

専門トレーニングメソッド

野球トレーニング（投げる・打つ・とる）

サッカートレーニング

ゴルフトレーニング

バスケットトレーニング

バドミントントレーニング

柔道トレーニング

陸上競技トレーニング

ジュニアトレーニングメソッド

新体力測定パワーアップトレーニング

ＲＥＤコード　プログラム

高齢者姿勢改善プログラム

アスリート身体動作改善プログラム

身体重心道 指導者育成研修

身体重心道 地域総合型道場において身体重心道指導者育成のための研修・セミナーを開催しています。

身体重心道 地域総合型道場において、道場の経営資源を有効に活用し、道場会員が継続的に快適な道場ライフを送ることができるよう健全なマネジメントを行う。

身体重心道 地域総合型道場が円滑に行われるために必要なスタッフがそれぞれの役割に専念できるような環境を整備する。

受講条件

受講する年度の4月1日現在満20歳以上の者で、所属クラブ等からの推薦を受けることができ、下記の（1）～（3）のいずれかを満たす者。

※文書作成、表計算、プレゼンテーション資料作成、電子メールなど一般的なパソコンスキルを有すること。

※オンライン講習はWWWブラウザを使用してアクセスするため、以下のパソコン環境が必要です。

カリキュラム

■共通科目：35時間
■専門科目：167.5時間

実施方法

■共通科目： 通信講座（●●●●が直接実施する）
■専門科目： 集合講習会67時間、
オンライン講習（84.5時間）、実習（16時間）

※集合講習会は、I期、II期、III期の順に受講しなければならない。

※通信講習は、インターネットサイトを利用したオンライン講習で実施する。

検定試験

1日（H　　　）

申込期間・申込方法

受講希望者は所定の「受講希望者経歴書」に必要事項を記入し、所属クラブ代表者による推薦状を添え、平成年月末日までに日本体育協会へ提出する。 または、申込フォームに記入し平成年月末日までに送信する。

受講料

■共通科目：●●●●●円（共通科目免除者は不要）
■専門科目：●●●●●円※免除に関しては、別途定める。

受講有効期限

受講開始年度を含め4年間。

資格登録料

4年間：●●●●●円
（初回登録時のみプラス●●●●●円）

資格更新のための義務研修

資格登録有効期限4年間のうちに、最低1回はＧＲＡＶＩＴＹが開催する「公認身体重心道クラブマネジャー研修会」を受けなければなりません（資格有効期限が平成●●年月●●日以降の方から適用）。

注意事項

※受講者は、原則として、同一年度内に共通科目、専門科目を履修することとする。

※既存資格及び免除適応コースの履修等により講習・試験の一部または全部を免除。

※原則として本会公認スポーツ指導者資格の同時受講は認めない。

栄養講座

高齢者やお子様、またダイエット中の健康に役立つ食事療法・自然療法、及びアスリートのための食事管理法などの講座を開催しています。

身体重心感覚研究所

身体の重心と重心移動を原理、原則とした運動プログラム研究・開発に取り組んでいます

発表

手技療法学会

アスレティックリハビリトレーニング

リハビリ指圧入門

元気スト

ATHETICS CLUB

重心道アスレチッククラブ(陸上クラブ)

Societa’Sportiva
Green River Yamato Shigi
(陸上クラブ)

信貴生駒紀泉の緑豊かな国定公園を舞台に地域の医療、福祉、スポーツ、農、で繰り広げる新しいコンセプトの統合型陸上クラブ

クラブ理念

運動(スポーツ)をエンジョイし
家族を愛し
友を敬い
日本人として
身体も心も真ん中におき
世界で勝負できる
アスリートをめざす

スポーツと運動、医療と運動、介護と運動、農と運動、自然と運動、地域と運動、こうして考えると生きていくためには運動は日常生活に欠かせないものです。
Societa’Sportiva Green River Yamato は運動をテーマに人と人を結びつけ楽しい、気持ちいいをコンセプトに活動を続けています。

目指すこと

１．スポーツライフの構築

2．生涯スポーツ社会の実現

3．遊び感覚で親しめるスポーツ文化の提唱

4．リハビリテーションとスポーツの融合性

5．スポーツを医科学でサポートする

6．世界で活躍できるアスリートの土壌創り

7．ジュニア期からの一貫システムとネットワーク造り

8．スポーツのシーズン制

9．スポーツ自然環境の調和を図る

10．会員の親睦や交流の機会を提供する

参加イベント

CURE

重心道型治療及びリハビリ

身体重心道メソッドを用いた国家資格者の治療院です。東洋医療・西洋医療の統合型鍼灸、手技療法とリハビリテーションの融合した一貫したシステムで施術を行っています。

訪問リハビリマッサージ

ひとりでは出歩けない、寝たきり、などの介助が必要な方のために、ご自宅まで訪問して「リハビリテーション」「マッサージ」や「はり灸」を行う医療保険適応サービスです。訪問リハビり指圧とは 利用者様のご自宅（入所施設）にお伺いし日常生活動作の向上,機能低下の予防を目的として、リハビリ・マッサージを行います。精神的なケア、痴呆の防止。利用者の生活改善により介護者の負担軽減効果が期待できます。

東洋医療・西洋医療の統合型鍼灸、手技療法とリハビリテーション

身体重心道メソッドを利用したリハビリテーションを行う上でたいせつなことは、関節の安定性が身体の適切な機能性を維持する上で極めて重要であり、筋力強化、スタビリティー、筋骨格系の制御訓練は、機能性の向上、筋骨格系障害の予防、更には早期リハビリテーションに欠かすことが出来ません。
そのためには利用者はリラックスした心身状態で施術を受ける必要があります。座位保持、立位保持、重心移動など障害の状況に合わせてアプローチも変化します。

メディカルコンディショニング
すべては自然治癒力を引き出すために

人には本来、自分の力で体を治していく力「自然治癒力」が備わっています。身体の構造に基づいて身体の重心バランスを考えて開発された身体重心道メディカルコンディショニングプログラムは筋骨格系を整えることで自然治癒力を引き上げます。パーソナルなご要望に丁寧にお答えするカウンセリングで療養効果の高いプログラムをお試しください。

筋・筋膜・骨格系調整プログラム

全身の筋肉及び筋膜の癒着をとることで身体の重心バランスを整え、身体のねじれや歪みを戻します。頭痛、腰痛、肩こり、全身のこりのひどい方、身体の歪みが気になる方にお勧めしています。

リンパ・血液改善プログラム
温トンシャンセラピー

活性ヒートマットと振動とともにリンパや血液の流れを促進し代謝を高めていきます。冷え、むくみ、だるさが気になる方、マッサージに慣れていない方にもお勧めです。

自律神経調整プログラム

活性ヒートマット温熱によって自律神経に働きかけ全身の歪みを整え、リラクゼーションの高い施術を行います。ストレスやイライラのある方、不定愁訴や冷え、のぼせが気になる方にお勧めです。これらの治療原理は身体から脳への環境が整うことで、脳が身体の問題を正確に察知し、必要な治療を行うことができます。これを「自己治癒能力」の回復、ホメオスタシス・フィードバックと言います。脳と神経が正常である限り、今の身体の状態を脳が正しく理解出来れば、様々な身体の問題を解決出来る可能性があるのです。もちろん、身体のねじれの発生を減らし、無駄な姿勢制御による筋や神経疲労も起きにくくなり、快適な日常生活やスポーツを楽しむことができます。

トライアルプログラム

どんな治療なのか体験したい方にお勧めです。
※初回のみの特別コース

重心道柔整鍼灸指圧院

奈良県生駒郡三郷町勢野東4－1－37

TEL：0745-43-8446

お問い合わせ

For SENIOR

高齢者運動支援

身体重心道は介護施設に独自の各種リハビリテーションプログラムを提供しています。

三郷サンサンハウス、リハビリデイサービスくるみでの歩行測定

身体重心道では3ヶ月に一度、姿勢測定と平衡感覚測定並びに歩行測定を評価します。姿勢測定は静止画で分析し歩行測定は動画にて分析します。利用者さんは客観的に自分の姿勢と歩行動作を確認するとハット気づかれます。身体感覚を戻すには先ずは自分の今に気づきそして対策を立て意識することをくりかえす事が大事です。3ヶ月後が楽しみです

身体重心道
機能訓練特化型デイサービスにリハビリプログラムの提供

転倒予防プログラム

歩行改善プログラム

認知症改善プログラム

SAPPORT

アスリート後援活動

コンディショニングサポート

オリンピック10種競技の日本記録保持者 右代啓祐選手をはじめ、様々なクラブ選手の方々に重心道を用いたトリートメント施術を行い、よりベストコンディションで競技活動に挑んでいただけるようサポートしています。

障害者スポーツ

障害のある人々が身体運動を行なっていたという記録は紀元前から見られます。また、医師や体育指導師により「治療体操」としてスポーツが行われるようになったという記録も残されています。しかし障害当事者自身が組織を作り自発的にスポーツ活動をはじめたのは、19世紀以降のことです。 1888年、ドイツでは聴覚障害者のためのスポーツクラブが創設され、さらに1910年にはドイツ聴覚障害者スポーツ協会が創設されました。また、第一次世界大戦（1914～1917年）後は、イギリスで身体障害者自転車クラブや英国片上肢ゴルフ協会が創立されるなど、障害のある人々が自発的にスポーツを楽しむようになりました。

About US

一般社団法人 重心道

団体概要

名称	一般社団法人 重心道
所在地	奈良県生駒郡三郷町勢野東 4－1－37
代表者	石黒 克樹
資格	柔道整復師 指圧師
事業内容	●SHIATSUプラクティック、施術院の経営 ●スポーツ施設及びフィットネスクラブの企画、運営、指導 ●スポーツインストラクター及び指導者の養成及び派遣 ●スポーツ及び健康のためのトレーニングに関するコンサルティング ●スポーツ関連の講演会、イベント、出版物の企画及び運営 ●スポーツ用品及び栄養補助食品の企画、開発、製造、販売及び輸出入 ●スポーツスクールの企画、運営、コンサルタント